Zelfverdediging voor senioren
-
Werk aan je zelfvertrouwen en veiligheid tijdens de zelfverdedigingslessen voor senioren van Facet Ridderkerk.
Blijf vitaal, zeker en in beweging tijdens de zelfverdedigingslessen voor senioren van Facet Ridderkerk, georganiseerd in het kader van het Winterfestijn. In vier toegankelijke en gezellige lessen leer je eenvoudige en veilige technieken om jezelf te verdedigen en met meer vertrouwen te bewegen in het dagelijks leven.
De bijeenkomsten richten zich op weerbaarheid, balans en een gevoel van veiligheid, in een prettige en ontspannen sfeer. De lessen vinden plaats op donderdag 8, 15, 22 en 29 januari, telkens van 09.30 tot 10.30 uur, in Trefpunt Oost aan de Genestetstraat 2.
Deelname kost € 27,50 voor vier lessen. Aanmelden kan bij de balie van Facet Ridderkerk, Schoutstraat 5.
